杏彩娱乐平台登录1950！

大家好，我是你们的中医朋友，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。

你有失眠的困扰吗？

失眠其实没有那么难治，不用长期吃安眠药，有时重用一把鸡内金，安神助眠睡好觉。

鸡内金，听起来可能有点陌生，但它其实是鸡胗里那层黄色的膜，晒干后入药。

在临床应用中，能健脾消食、安神助眠。尤其是对于那种因为脾胃不好、消化不良导致的失眠，可以试试用鸡内金简单配伍。

图片

首先，肯定有朋友会疑惑，为什么鸡内金能治失眠？

中医讲“胃不和则卧不安”，意思是如果脾胃功能不好，消化出了问题，晚上就容易睡不踏实。

鸡内金能帮助消化，减轻脾胃负担，自然就能改善睡眠；而且它本身还有一定的安神作用，能让人心神安定，睡得香。

之前有位患者钟先生，40多岁，近几个月被失眠问题折腾得够呛。

每天晚上一躺到床上，翻过来倒过去就是睡不着。好不容易眯着了，一丁点儿动静就能把他吵醒，而且一晚上净做梦，感觉比白天干活还累。

图片

不仅是睡不好，吃也吃不好，平时胃口很差，稍微多吃几口，肚子就胀得难受；此外，大便也没个准头，有时候干结得厉害，有时候又稀得像水，完全没规律。

问诊发现，其舌质淡且舌苔白腻，脉象细弱。

我给他以鸡内金为基础，搭配了几味药，具体开了个小方子：鸡内金、茯苓、酸枣仁、陈皮。

从问诊情况来看，钟先生主要是脾胃虚弱、心神不宁。

图片

于是方子中我重用鸡内金，它既能健脾消食，把脾胃功能调好，又能安神助眠，对改善睡眠很有帮助。

茯苓可以健脾宁心，帮着安定心神；酸枣仁不多说大家也知道，主要是养心安神；陈皮则用来理气健脾，解决他肚子胀气的问题。

整个方子配起来既可以健脾和胃，改善消化、调理大便情况，又可以宁心安神，缓解失眠多梦。

钟先生按着方子吃了三周，睡眠明显改善，晚上能睡够6-7个小时，做梦也少了，胃口也好了很多。

图片

后来我又根据他的情况调整了1次药方，两个月后，他的失眠问题基本解决了。

但是也要提醒大家，失眠的原因很多，除了脾胃问题，还可能和肝郁、心火、肾虚等有关。

鸡内金虽然好用，但也不是“万能药”，关键是要找到失眠的根源，对症调理。

如果你还不了解自身体质、失眠成因、病情程度等，建议先去找个中医咨询下，不要盲目用药。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。